Dzikie mięso przy paznokciu to potoczne określenie łatwo krwawiącej tkanki, która może pojawić się przy długotrwałym drażnieniu wału paznokciowego. Sprawdź, czym jest ziarnina, dlaczego powstaje, czego nie robić oraz kiedy potrzebna jest pomoc podologa lub lekarza.

Wrastający paznokieć może początkowo powodować jedynie lekki ucisk, ale z czasem pojawiają się ból, zaczerwienienie i obrzęk. Sprawdź, dlaczego paznokcie wrastają, czego nie robić, jak prawidłowo je obcinać oraz kiedy warto skonsultować problem z podologiem.

Legginsy antycellulitowe – hit, marketing czy naprawdę mogą coś zmienić? Sprawdzamy, jak działa mikromasaż 3D, czego realnie można oczekiwać od takich legginsów i na co zwrócić uwagę przed zakupem. Bez cudownych obietnic i „cellulitu znikającego w 7 dni”.

Zima zostawia ślad na stopach – przesuszenie, zrogowacenia i pękające pięty to najczęstsze problemy przed sezonem odkrytych butów. Sprawdź, jak bezpiecznie przygotować stopy do wiosny, wykonać domowy pedicure i przywrócić im zdrowy, gładki wygląd.

Narty, sanki i łyżwy to radość ferii zimowych, ale też spore wyzwanie dla stóp. Sprawdź, jak przygotować je przed aktywnością i jak zadbać o regenerację po dniu na śniegu, by uniknąć bólu i dyskomfortu.

Nowy rok to dobry moment, by wreszcie przestać odkładać stopy na później. Zobacz, jak drobne nawyki i konsekwentna pielęgnacja mogą zmienić ich kondycję przez cały rok.

Zimą stopy potrafią zachowywać się jak obrażony kot: niby są, niby chodzą, ale przy bliższym kontakcie okazuje się, że są suche, szorstkie i mają własne zdanie. Sprawdź, jakie problemy są typowe dla zimy, skąd się biorą i jak ogarnąć zimową pielęgnację stóp prostą rutyną — z kosmetykami i akcesoriami, które znajdziesz w Podomedall.

Odciążenia podologiczne to sprytne rozwiązania, które zmniejszają ucisk i tarcie w konkretnych miejscach stopy — tam, gdzie odciski, nagniotki, modzele czy konflikt palców potrafią zepsuć każdy krok. Zobacz, czym są odciążenia, jakie mają rodzaje (rurki piankowe, krążki filcowe, blaty odciążające Swanfoam, Fleecy-Foam i Foam-o-Felt), jak je dobierać oraz jak bezpiecznie używać ich w domu.

Skarpetki z palcami ze srebrem – więcej niż komfort!

Dowiedz się w jaki sposób skarpety z palcami mogą wpłynąć na zdrowie Twoich stóp.
Jeśli nadal się zastanawiasz czy warto nosić skarpety pięciopalczaste rozwiejemy Twoje wątpliwości. 

Po całym dniu w biegu Twoje stopy też zasługują na chwilę relaksu! Dowiedz się, jak w 15 minut zrobić domowe SPA, które rozluźni mięśnie, wygładzi skórę i przywróci lekkość. Prosty rytuał, który naprawdę robi różnicę – sprawdzone porady i kilka podologicznych trików od PodoMedall.

ODCISKI NA STOPACH – KIEDY SKÓRA MÓWI: „HALO, COŚ TU UWIERA!”

Czasem stopy nie proszą grzecznie o uwagę. One wrzeszczą – w postaci bolesnych odcisków, które potrafią popsuć humor, spacer i wtedy nawet najwygodniejsze buty nie przynoszą ulgi. Spokojnie: da się to ogarnąć. Poniżej masz prosty przewodnik, trochę humoru i konkretne rozwiązania, które naprawdę robią różnicę

Jak pielęgnować stopy jesienią?

Ten wpis pomoże Ci zadbać o stopy jesienią w sposób kompleksowy. Znajdziesz tu konkretne kroki pielęgnacyjne, polecane kosmetyki i akcesoria oraz wskazówki, jak przygotować skórę stóp na zimę.

Dlaczego pielęgnacja stóp jesienią jest tak ważna?

Krok po kroku: Jak dbać o stopy jesienią?

Co jeszcze warto mieć pod ręką jesienią?

Nie każdy spray do stóp działa tak samo.
W PodoMedAll znajdziesz wyjątkowo skuteczne spraye – każdy odpowiada na inne potrzeby: przeciwgrzybiczy, antyperspiracyjny, dla diabetyków i ziołowy dezodorant.
To szybki i skuteczny sposób na świeżość, ochronę i codzienny komfort.
Dobierz odpowiedni spray i zadbaj o swoje stopy tak, jak naprawdę potrzebują.

 Dowiedz się, jak prawidłowo wykonać kąpiel stóp w domu, ile powinna trwać i jakie preparaty wybrać. Praktyczne porady i sprawdzone produkty z PodoMedAll.

Wyobraź sobie stopę, która wbrew swojej pierwotnej, anatomicznej budowie, przez wiele lat wkładana jest w obuwie wąskie, ciasne, spiczaste. Efekt widoczny jest na poniższym zdjęciu:

Zastanawiasz się co pomoże Twoim suchym, rozdwajającym się paznokciom? Problemy z paznokciami są powszechnym zjawiskiem, a powody ich powstawania bardzo zróżnicowane. 

Na rynku jest wiele preparatów przeznaczonych do paznokci łatwo więc pogubić się w tym nadmiarze. Niestety można popełnić błąd i zakupić produkt, który nie dość, że nie pomoże to jeszcze zaszkodzi Twoim paznokciom. 
Doświadczenie w pracy z problematycznymi paznokciami pomogło w eliminacji zbędnych, nic nie wartych produktów i pracę wyłącznie z preparatami o najwyższej skuteczności.

Przedstawiam zatem mój osobisty ranking preparatów regenerujących paznokcie. 

Dowiesz się jak skutecznie i bezpiecznie radzić sobie z suchą skórą, pękającymi piętami a nawet bolesnymi rozpadlinami na piętach. Pomagamy dobrać odpowiednie preparaty na pękające pięty, zdradzamy także ile czasu trwa regeneracja. Krok po kroku. 

#pękającepięty

Zakrywać czy naprawiać? Oto jest pytanie…czyli słowo o hybrydach na paznokciach stóp

Myślę, że tym tekstem rozwieję wątpliwości dotyczące popularnej stylizacji paznokci. Zdradzę też sposób na uniknięcie większych problemów z paznokciami. 

Zarówno zaniedbania, jak i nadmiar działań pielęgnacyjnych mogą szkodzić naszym stopom.
Po przeczytaniu tego krótkiego tekstu dowiesz się, czego tak naprawdę potrzebują Twoje stopy....

Dlaczego stopy potrzebują naszej uwagi i odpowiedniej profilaktyki?

Odpowiedź na tak postawione pytanie może zamknąć się  w jednym zdaniu lub w solidnych rozmiarów książce. Nawet w kilku tomach. 
Jak brzmieć może ta krótka odpowiedź? Proponuję kilka wersji:

- bo są ważne,
- ponieważ są obszarem naszego ciała najdalej położonym od "centrum",
- bo są mocno eksploatowane, schowane w niewygodnych butach i dźwigają ciężar naszego ciała,
- dlatego, że ma się w nich co  "zepsuć"... 

Czytaj całość